Tips Memilih Olahraga Sesuai Kondisi Kesehatan
Saya masih ingat saat pertama kali saya memutuskan untuk mulai berolahraga secara teratur. Saya merasa sangat bersemangat dan ingin mencoba semua jenis olahraga yang ada, dari berlari hingga berenang. Namun, saya tidak menyadari bahwa kondisi kesehatan saya tidak sepenuhnya siap untuk beberapa jenis olahraga yang lebih ekstrem. Saya harus belajar dari pengalaman itu dan menemukan […]
2 mins read
