Saya masih ingat saat pertama kali saya melakukan cek kesehatan rutin. Saya berusia 30 tahun dan merasa sangat sehat, tidak pernah sakit parah, dan berpikir bahwa saya tidak perlu melakukan pemeriksaan kesehatan. Namun, setelah melakukan cek kesehatan, saya menemukan bahwa saya memiliki beberapa masalah kesehatan yang tidak saya sadari sebelumnya. Mengapa Cek Kesehatan Rutin Penting? […]
Saya masih ingat saat pertama kali saya memutuskan untuk mulai berolahraga secara teratur. Saya merasa sangat bersemangat dan ingin mencoba semua jenis olahraga yang ada, dari berlari hingga berenang. Namun, saya tidak menyadari bahwa kondisi kesehatan saya tidak sepenuhnya siap untuk beberapa jenis olahraga yang lebih ekstrem. Saya harus belajar dari pengalaman itu dan menemukan […]
Saya masih ingat ketika saya pertama kali mendengar tentang bahaya narkoba dari seorang teman yang telah mengalami kecanduan. Ia menceritakan bagaimana narkoba dapat merusak hidupnya dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Saya mulai mencari tahu lebih lanjut tentang efek narkoba pada kesehatan dan menemukan bahwa ada banyak jenis penyakit yang dapat disebabkan oleh penggunaan narkoba. Pengenalan […]
Saya masih ingat saat saya pertama kali menyadari bahwa kebiasaan makan saya tidak sehat. Saya suka makan cepat saji dan minum soda setiap hari. Tapi, setelah saya mulai merasakan gejala-gejala seperti lelah, sakit perut, dan kulit yang tidak sehat, saya menyadari bahwa saya perlu membuat perubahan. Mengenali Kebiasaan Makan yang Buruk Saya mulai mencari tahu […]
Saya masih ingat saat pertama kali melihat seorang remaja merokok di sekolah. Saya merasa shock dan khawatir tentang dampak yang bisa terjadi pada kesehatannya. Sebagai seseorang yang peduli dengan kesehatan, saya ingin berbagi tentang 9 dampak buruk rokok pada remaja yang perlu diketahui. Mengenal Bahaya Rokok Pada Remaja Rokok tidak hanya berdampak pada kesehatan, tapi […]